Польза секса для здоровья распространяется далеко за пределы спальни. Секс — это не только хорошее самочувствие и настроение. Секс также приносит много пользы для общего состояния и укрепления здоровья.

Помогает сохранить здоровой иммунную систему.

Давно доказано, что сексуально активные люди болеют гораздо реже, чем люди пассивные. Те, кто занимается сексом часто, имеют очень высокий уровень защиты организма от болезнетворных микробов и вирусов. Для полного здоровья иммунной системы необходимы:

  • Правильное питание
  • Активный образ жизни
  • Нормальный здоровый и продолжительный сон
  • Секс в достаточном количестве (не реже двух раз в неделю)

Девушка кормит парня клубникой

Секс увеличивает либидо.

Стремление к более оживленной сексуальной жизни увеличивает либидо. Женщины, испытывающие оргазм регулярно, чувствуют себя лучше. Они становятся более привлекательными, подвижными и очень активными.

Мочевой пузырь работает лучше.

Активная сексуальная жизнь и регулярные половые акты, помогают женщинам предотвратить недержание. Этим недугом в зрелом возрасте страдают примерно 30% женщин. Хороший секс — является отличной тренировкой мышц таза. Оргазм вызывает сокращение этих мышц, тем самым делая их сильнее.

Снижение кровяного давления.

Специальные исследования выявили связь между сексом и пониженным кровяным давлением. Множество исследований показали, что именно сексуальное половое влечение и полноценное соитие (а не мастурбация) снижает систолическое артериальное давление.

Секс сжигает калории.

Секс — действительно отличная форма физической нагрузки. Он, конечно, не заменит беговую дорожку или силовые нагрузки, но снизить количество употребляемых калорий может.

Активный секс сжигает примерно пять калорий в минуту. При занятии сексом сердцебиение учащается и в процессе акта задействовано большое количество мышц. В некоторых случаях, подобный секс — марафон может заменить тренировку в спортзале.

Снижается риск сердечных приступов.

Активная сексуальная жизнь благоприятно влияет на работу сердца. Секс помогает поддерживать уровень эстрогена и тестостерона. Когда какого-то из гормонов в организме человека не хватает, то это приводит к некоторым проблемам. Возможно возникновение остеопороза или сердечного заболевания.

Исследования среди мужчин доказали, что те, кто занимался сексом не реже двух раз в неделю, умирают от сердечных заболеваний гораздо реже чем те, кто имеет очень редкие половые контакты.

Секс избавляет от физической боли

Секс избавляет от физической боли.

Перед тем как принять аспирин, попробуйте заняться сексом и испытать оргазм. Оргазм может блокировать боль, он высвобождает гормон, который помогает повысить болевой порог.

Мастурбация, приводящая к оргазму помогает избавиться от хронической боли в спине и ногах. Многие женщины избавляются от менструальных болей и головной боли при помощи мастурбации.

Предотвращает рак предстательной железы.

Сексуальное удовольствие может предотвратить рак предстательной железы. Мужчины, испытывающие оргазм не реже 21 раза в месяц, снижали возникновение рака предстательной железы по крайней мере в два раза.

Конечно, на возникновение рака влияет множество факторов и секс — не панацея. Но большое его количество, безусловно, не повредит.

Улучшает сон.

Как показывают исследования, человек после полового акта гораздо быстрее засыпает. Это не удивительно. После оргазма в организме высвобождается гормон пролактин, который отвечает за чувство расслабления и сонливости.

Повышает стрессоустойчивость.

Близость с партнером может избавить от ощущения беспокойства и снизить стрессовое состояние. Прикосновения и объятия освобождают естественный чувственный гормон вашего тела.

Сексуальное возбуждение высвобождает химическое вещество мозга, которое увеличивает вашу систему удовольствия.

Секс и близость повышают самооценку и делают человека счастливым.

Секс — рецепт счастливой и здоровой жизни. Старайтесь жить полной жизнью, не отказывайте себе в удовольствии. Но не забывайте, что секс должен быть защищенным и безопасным. Желаем вам крепкого здоровья и счастья!

Подробнее на:

Польза секса для здоровья мужчин и женщин

Польза секса для мужчин и женщин

Мифы о сексе


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *